Information

Hoved/Frokostretter

Bøf m. brun sovs og bløde løg - Vegansk færdigret

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

124

1.5

1.3

14.4

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

632

8

7

73

Tilberedningsguide:

Varm hele retten i ovnen på 180 grader i 15-20 minutter. Husk at prikke et hul i hvert rum i filmen. Opvarm i 3-4 minutter i mikroovnen. Alternativt kan svampebøffen vendes på en pande i en smule olie, for en ekstra sprød skorpe. Nydes bedst varm!

Ingredienser:

Svampe Bøf* (champignon* (25%), kartofler*, rødbeder* (25%), rasp*(HVEDEMEL*, vand, salt tilsat jod, tørgær), brune ris* (15%), HVEDEMEL*, rapsolie*, citronsaft*, timian*, salt, hvidløgspulver*, peber*) Brun sovs Kartofler*, gulerødder*, champignon*, løg*, vand, rødvin* (indeholder SULFITTER), Brown Ale* (vand, *BYGMALT, *humle og gær), havrefløde* (Vand, rapsolie*, HAVRE* (9,3%), rismel*, ærteprotein*, hestebønne protein*, havsalt, emulgator (lecithin*), hvid peber*, stabilisatorer (guar gum, gellan gum)), tomatkoncentrat*, Tamari* (Vand, SOJABØNNER*(33%), havsalt, koji (Aspergillus oryzae)), dijonsennep* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), Balsamico* (kogt druemost*, vineddike*), brun farin*, grøntsagsbouillon (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (SELLERI*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), smørbar* (rapsolie* (39%), vand, kokosolie* (22%),sheaolie* (13%), MANDELSMØR* (2%), salt, emulgator(lecitin*), gulerodsjuice*, citronsaft*, naturlig aroma), pink himalaya salt, peber* Bløde løg: Løg*, smørbar* (rapsolie* (39%), vand, kokosolie* (22%),sheaolie* (13%), MANDELSMØR* (2%), salt, emulgator(lecitin*), gulerodsjuice*, citronsaft*, naturlig aroma), pink himalaya salt, ahornsirup*. Kartofler*, pink himalaya salt*.
Chili Sin Carne med Ris - Vegansk Færdigret

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

91

4.5

1.1

13.2

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

455

23

6

66

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 min på 180 grader, eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Velbekomme!

Ingredienser:

Ris*, Hakkede tomat*, Røde Kidney bønner*, Plantmate Mince* (Ærteprotein koncentrat, hestebønne protein koncentrat*, salt), Løg*, Rød peberfrugt*, BLADSELLERI*, Tomatkoncentrat*, soltørret tomat*, surhedsregulerende middel, citronsyre E330, Hvidløg*, Mørk Chokolade*(Kakaomasse*, Rå Rørsukker* kakaosmør*, kakaopulver*), Limesaft*, Mørk miso* (sojabønner*, brune ris*, vand, havsalt, koji fermentering), Gærflager*, salt, krydderier*. *=Økologisk.  Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Chili Sin Carne med Quinoa - Vegansk Færdigret

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.2

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

90

5.1

1.4

11.3

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

450

26

7

57

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 min på 180 grader, eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Velbekomme!

Ingredienser:

Quinoa*, Hakkede tomat*, Røde Kidney bønner*, Plantmate Mince* (Ærteprotein koncentrat, hestebønne protein koncentrat*, salt), Løg*, Rød peberfrugt*, BLADSELLERI*, Tomatkoncentrat*, soltørret tomat*, surhedsregulerende middel, citronsyre E330, Hvidløg*, Mørk Chokolade*(Kakaomasse*, Rå Rørsukker* kakaosmør*, kakaopulver*), Limesaft*, Mørk miso* (sojabønner*, brune ris*, vand, havsalt, koji fermentering), Gærflager*, salt, krydderier*. *=Økologisk.  Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Dhal m. Gurkemejeris

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

103

3.9

2.4

15.9

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

515

20

12

80

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 min på 180 grader, eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser: Ris*, hakkede tomater*, kokosmælk*, røde linser*, løg*, hvidløg*, grøntsagsbouillon* (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (SELLERI*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), limesaft*, gurkemeje*, olivenolie*, spidskommen*, koriander*, garam masala*, SENNEPSFRØ*, chilipulver*, ingefær*, salt. *=Økologisk. Allergener mærket med fed blokbogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 
Dhal m. Quinoa

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.1

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

102

4.4

2.7

14

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

510

22

14

70

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 min på 180 grader, eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser: Quinoa*, hakkede tomater*, kokosmælk*, røde linser*, løg*, hvidløg*, grøntsagsbouillon* (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (SELLERI*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), limesaft*, gurkemeje*, olivenolie*, spidskommen*, koriander*, garam masala*, SENNEPSFRØ*, chilipulver*, ingefær*, salt. *=Økologisk. Allergener mærket med fed blokbogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 
Dild-Delle med kartofler og persillesovs - Plantebaseret måltidskasse

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

95

2.9

2.3

15.4

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

475

15

12

77

Tilberedningsguide:

Varm hele retten i ovnen på 180 grader i 15-20 minutter. Husk at prikke et hul i hvert rum i filmen. Opvarm i 3-4 minutter i mikroovnen. Alternativt kan dild-dellen vendes på en pande i en smule olie, for en ekstra sprød skorpe. Nydes bedst varm!

Ingredienser:

Kartofler*, Ærter*, Blomkål*, HAVREDRIK* (Vand, HAVRE*, rapsolie), Dild delle* (Kogte hvide bønner*(28%), kogte gule flækærter*(16%), løg*, blomkål*(12%), rød peberfrugt*, rapsolie*, glutenfrie havregryn*, citronsaft*, dild*(2%), kartofler*, loppefrøskaller*, salt, kartoffelmel*, chiamel*, peber*), Kruspersille*, salt, peber*, grøntsagsbouillon (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (SELLERI*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*).
Fajita Bowl - Mexicansk - Vegansk

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.4

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

155

9.0

4.6

19.5

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

744

43

22

94

Tilberedningsguide:

Nydes bedst varm. Åben folien til det lille rum med chips og tag dem ud. Varm dem evt i 5-10 min i ovn for ekstra spørdhed. Varm resten af retten i ovnen på 180 grader i 15-20 minutter. Husk at prikke et hul i det store rum i filmen. Opvarm i 3-4 minutter i mikroovnen. Velbekomme!

Ingredienser:

Brune fuldkornsris*, røde kidney bønner*, majs*, Plant Mate flakes* (Ærteprotein koncentrat, hestebønne protein koncentrat*, salt), rød peberfrugt*, rødløg*, Rapsolie*, tamari* (Vand, SOJABØNNER*(33%), havsalt, koji (Aspergillus oryzae)), Fajita mix krydderi (..) Balsamico* (kogt druemost*, vineddike*), ahornsirup*, dijonsennep* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), koriander*, Queso sovs: Kartofler*, gulerødder*, CASHEWNØDDER*, dijonsennep* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), gærflager*, citronsaft*, tamari* (Vand, SOJABØNNER*(33%), havsalt, koji (Aspergillus oryzae)), hvidløgspulver*, cayenne pulver*, sød paprika*, røget paprika*, chili flager*, pink himalaya salt.
Vegansk Gullasch

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

73

2.9

0.7

12.1

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

402

16

4

67

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 på 180 grader eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Top gerne med koriander eller persille. Velbekomme!

Ingredienser:

Vand, Gulerødder*, Champignon*, Løg*, BLADSELLERI*, rød peberfrugt*, Plant Mate Granulate* (79,5 % ærteprotein*, 20% Fava bønne protein*, salt) tomatpure*, Hvidløg, Gærflager*, Citronsaft*, Dijonsennep* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), Ahornsirup*, Rapsolie*, Merian*, Grøntsagsbouillon* (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (selleri*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), Mørk miso* (SOJABØNNER*, brune ris*, vand, havsalt, koji fermentering) løgpulver*, Hvidløgspulver*, chiliflager*, sød paprika*, røget paprika*, lauerbærblade*, salt, peber*, Kartoffelmos: Kartofler*, Søde Kartofler*, salt. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Kapowsalat m. Pintobønner - Veganske færdigretter

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

124

4.1

5.2

16.4

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

558

18

23

74

Tilberedningsguide:

Nydes bedst kølig!

Ingredienser:

Salatblanding: Kogt perlebyg* cherrytomater*, mix salat*, gulerødder*, kogte pintobønner*, majs*, ærter*, rødbede*, græskarkerner*, solsikkekerner*, PEANUTS*, pink himalaya salt. Soltørret tomat/senneps dressing: Rapsolie*, hvidvinseddike* (indeholder SULFITTER), soltørret tomat* (soltørret tomat*, salt, citronsyre e330), DIJONSENNEP* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), ahornsirup*, limesaft*, pink himalaya salt, peber*.
Kartoffelsalat m. syltede radiser og grønt

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Ja

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

104

2.1

4.8

13.8

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

494

10

23

66

Tilberedningsguide:

Nydes bedst kølig!

Ingredienser:

Kartoffelsalat: Kogte kartofler*, ærter*, agurk*, syltede radiser* (radiser*, eddike*, rørsukker*), rødløg*, pink himalaya salt. Dressing: Sojade naturel* (SOJAdrik* 99% (vand, afskallede SOJA bønner* 9,2% (Frankrig)), bifidus og acidophilus kultur), hjemmelavet vegansk mayo* (rapsolie, aquafaba*, DIJONSENNEP* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), karry pulver* (indeholder SENNEP), citronsaft*, peber*, pink himalaya salt), æblecidereddike*, purløg*, dild*, hvidløgspulver*, sort peber*, pink himalaya salt. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Kikærtekarry med Ris - Vegansk

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.4

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

106

3.0

3.5

13.8

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

530

15

18

69

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 min på 180 grader, eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Velbekomme!

Ingredienser:

Ris*, kikærter*, kokosmælk*, hakkede tomater*, rød peber*, løg*, ærter*, spinat*, hvidløg*, tomatpure*, olivenolie*, karrypasta (tørret chili, citrongræs, hvidløg, skalotteløg, salt, kaffir limeskal, galangarod, koriander frø, spidskommen), citronsaft*, tamari* (Vand, sojabønner*, havsalt, koji (mælkesyredannede Aspergillus oryzae), ahornsirup*, gurkemeje*, spidskommen*, sød paprika*, salt.
Kikærtekarry m. Quinoa - Veganske Færdigretter

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.2

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

105

3.6

3.8

11.8

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

525

18

19

59

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 min på 180 grader, eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser: Quinoa*, kikærter*, kokosmælk*, hakkede tomater*, rød peber*, løg*, ærter*, spinat*, hvidløg*, olivenolie*, tomatpure*, karrypasta*, citronsaft*, tamari*(vand, SOJABØNNER*), ahornsirup*, krydderier. *=Økologisk. Allergener mærket med fed blokbogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Middelhavs Bulgursalat m. Tzatziki

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

96

3.6

3.1

13.7

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

480

18

16

69

Tilberedningsguide:

Nydes kold eller opvarm veggie bollerne i ovnen eller mikroovn. i ovn: 160 grader i 10-13 min. i mikroovn: 1-2 min. eller til de er over 75 grader. Bulgursalaten kan alternativt også varmes. Fjern her folien for rummet med dressing, og overfør den til en beholder/tallerken. Anret bakken i forvarmet ovn, med et lille hul på folien i det store salat rum. følg herefter disse anvisninger i ovn: 160 grader i 15-20 minutter. i mikroovn: 3-4 minutter eller til retten er over 75 grader.

Ingredienser:

Veggie Balls Italiano: Kogte belugalinser*, kogte kikærter*, champignon*, rød peberfrugt*, rapsolie*, solsikkekerner*, glutenfrie havregryn*, balsamicoeddike*, løgpulver*, salt, loppefrøskaller*, hvidløgspulver*, peber*, oregano* Bulgur salat: Bulgur*, vand, pink himalaya salt, rød peberfrugt*, rødløg*, majs*, gulerødder*, persille*, rapsolie*, pink himalaya salt, Tomat/chili dressing: Vand, tomatpure*, æblecidereddike*, olivenolie*, pink himalaya salt, peber*, chiliflager*. Tzatziki: Sojade Naturel* (SOJAdrik* 99% (vand, afskallede SOJA bønner* 9,2% (Frankrig)), Bifidus og Acidophilus kultur), agurk*, hvidvinseddike* (indeholder sulfitter), ahornsirup*, hvidløgspulver*, peber*, pink himalaya salt. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Pad Thai m. Tofu og Grønt

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

155

5.4

7.2

18.7

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

698

24

32

84

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien og opvarm i en forvarmet ovn på 180 grader i 15-18 min. Server og nyd! Kan også nydes kold.

Ingredienser:

Risnudler (rismel, vand), gulerødder*, bønnespirer*, forårsløg*, vand, tofu* (kildevand, SOJABØNNER*, bindemiddel nigari), kokosmælk*, tamarind 80%, vand, surhedsregulator: citronsyre (E330), konserveringsmiddel: natriumbenzoat (E211), brun farin*, tamari* (vand, SOJABØNNER*(33%), havsalt, koji (aspergillus oryzae)), rapsolie*, limesaft*, dijonsennep* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), ingefær*, hvidløg*, PEANUTS, majsstivelse*, hvidløgspulver*, gurkemeje*, kala namak (sort himalaya salt, svovl), chiliflager*, sort peber*, pink himalaya salt. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Plant Butter Curry med Quinoa

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

137

5.1

6.5

12.3

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

685

26

33

62

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen på begge rum. Opvarmes i en forvarmet ovn på 180 grader i 15-18 minutter.

Ingredienser:

Ingredienser:  Quinoa*, hakkede tomater*, kokosmælk*, vand*, kikærter*, løg*, PlantMate Flakes (ærteprotein*, hestebønne protein*, salt), hvidløg*, CASHEWNØDDER*, tomatpure*, rapsolie*, ahornsirup*, ingefær*, pink himalaya salt, limesaft*, garam masala, hvidløgspulver*, spidskommen*, sort peber*, koriander*, chiliflager*, gurkemeje*, kardemomme*. *=Økologisk. Allergener markeret med BLOKBOGSTAVER. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Plant Butter Curry med Ris

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

138

4.5

6.2

14.2

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

690

23

31

71

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen på begge rum. Opvarmes i en forvarmet ovn på 180 grader i 15-18 minutter.

Ingredienser:

Ris*, hakkede tomater*, kokosmælk*, vand*, kikærter*, løg*, PlantMate Flakes (ærteprotein*, hestebønne protein*, salt), hvidløg*, CASHEWNØDDER*, tomatpure*, rapsolie*, ahornsirup*, ingefær*, pink himalaya salt, limesaft*, garam masala, hvidløgspulver*, spidskommen*, sort peber*, koriander*, chiliflager*, gurkemeje*, kardemomme*.
Plante Bolognese m. Pasta

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.4

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

97

5.3

1.5

15.0

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

485

27

8

75

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter. Velbekomme!

Ingredienser:

Hakkede Tomater*, Vand, Løg*, Gulerødder*, Champignon*, Plant Mate Granulate* (79,5 % ærteprotein*, 20% Fava bønne protein*, salt), Tomatkoncentrat*, Sorte Kalamata Oliven*, Hvidløg*, Gærflager*, Basilikum*, Oregano*, Ahornsirup*, CASHEWNØDDER salt.  *=Økologisk. Allergener er markeret med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.5

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

44

3.4

1.0

3.9

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

220

17

5

20

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter. Velbekomme!

Ingredienser:

Hakkede Tomater*, Vand, Løg*, Gulerødder*, Champignon*, Plant Mate Granulate* (79,5 % ærteprotein*, 20% Fava bønne protein*, salt), Tomatkoncentrat*, Sorte Kalamata Oliven*, Hvidløg*, Gærflager*, Basilikum*, Oregano*, Ahornsirup*, CASHEWNØDDER salt.  *=Økologisk. Allergener er markeret med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Plante Lasagne

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

106

5.4

2.1

13.6

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

530

27

11

68

Tilberedningsguide:

Prik hul i filmen og varm i 15 min på 180 grader, eller 5 min i mikroovn. Tiden kan variere fra ovn til ovn. Server gerne med et stykke brød og en frisk salat. Velbekomme!

Ingredienser:

Hakkede Tomater*, Vand, Kartofler*, Fuldkorns Lasagneplader* (FULDKORNSHVEDE, salt), Løg*, Gulerødder*, Champignon*, Plant Mate Granulate* (79,5 % ærteprotein*, 20% Fava bønne protein*, salt), Tomatkoncentrat*, Sorte Kalamata Oliven*, Hvidløg*, Gærflager*, vegansk ostealternativ* (kokosfedt, kartoffelstivelse, lupinmel, salt, gurkemejeekstrakt, naturlig aroma (vegansk)) Basilikum*, Oregano*, Ahornsirup*, Muskatnød*, Hvidløgspulver*, Løgpulver*, CASHEWNØDDER, salt. *=Økologisk. Allergener er markeret med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Pulled Jackfruit BBQ Burger

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.2

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

112

2.5

4

13.3

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

493

11

18

59

Tilberedningsguide:

Fjern folie fra bakken. Læg coleslaw, frisk salat og tomatskiver til side. Du kan enten varme burgerfyldet i mikroovn på max effekt i 2-3 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 10 minutter. Brødet lunes enten i ovnen eller på brødrister. Anret burgeren med pulled jackfruit, coleslaw, frisk salat og tomatskiver. Burgeren er nu klar til servering!

Ingredienser:

Pulled Jackfruit med Barbecue Sauce: Jackfrugt*, gulerødder*, barbecuesauce (ketchup* (Tomatpuré* (73%), sukker*, eddike*, salt, krydderier* (bl.a. selleri*), løgpulver*, hvidløgspulver*), løg*, kokossukker*, tamari* (Vand, sojabønner*, havsalt, koji (mælkesyredannede Aspergillus oryzae), æblecidereddike*, olivenolie*, dijonsennep* (vand, sennepsfrø*, eddike*, salt), røget paprika*, hvidløgspulver*, peber*), paprika, røget paprika, oregano, timian, salt. Coleslaw: Hvidkål*, spidskål*, gulerødder*, vegansk mayo (rapsolie, vand, eddike, sukker, salt, modificeret majsstivelse, naturlig aroma (indeholder sennep), citronsaft, antioxidant (E385), paprikaekstrakt), æblecidereddike, dijonsennep* (vand, sennepsfrø*, eddike*, salt), ahornsirup, salt, peber. Veganske spinatboller med matcha: hvedemel*, vand, spinat*, fuldkornshvede*, hørfrø*, rørsukker*, gær*, salt m. jod, kartoffel*, rosmarin ekstrakt*, grønkål*, matcha*. Kan indeholde spor af sesam. Andet: Romainesalat, tomat *= økologiske ingredienser. Allergener markedet med fed. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 
Glutenfri BBQ Pulled Jackfruit Burger

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.2

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

112

2.5

4

13.3

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

493

11

18

59

Tilberedningsguide:

Fjern folie fra bakken. Læg coleslaw, frisk salat og tomatskiver til side. Du kan enten varme burgerfyldet i mikroovn på max effekt i 2-3 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 10 minutter. Brødet lunes enten i ovnen eller på brødrister. Anret burgeren med pulled jackfruit, coleslaw, frisk salat og tomatskiver. Burgeren er nu klar til servering!

Ingredienser:

Pulled Jackfruit med Barbecue Sauce: Jackfrugt*, gulerødder*, barbecuesauce (ketchup* (Tomatpuré* (73%), sukker*, eddike*, salt, krydderier* (bl.a. SELLERI*), løgpulver*, hvidløgspulver*), løg*, kokossukker*, TAMARI* (Vand, SOJAbønner*, havsalt, koji (mælkesyredannede Aspergillus oryzae), æblecidereddike*, æblejuice*, rapsolie, DIJONSENNEP* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), røget paprika*, hvidløgspulver*, peber*), paprika, røget paprika, oregano, timian, salt. Coleslaw: Hvidkål*, spidskål*, gulerødder*, hjemmelavet vegansk mayo* (rapsolie, SOJADRIK* (92 % vand, 8 % SOJABØNNER*), DIJONSENNEP* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), karry pulver* (indeholder SENNEP), citronsaft*, peber*, pink himalaya salt), æblecidereddike*, dijonsennep* (vand, SENNEPSFRØ*, eddike*, salt), ahornsirup, salt, peber. Andet: Romainesalat, Tomat* *= økologiske ingredienser. Allergener markedet med fed. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 
Bøf Bearnaise - Vegansk

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

130

3.7

5.2

17.4

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

585

17

23

78

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter.  Denne ret bliver bedst i ovn. Bøffen bliver allerbedst hvis den varmes på en pande. Nyd den komplette sammensatte ret som den er, eller suppler med en grøn salat ved siden af. Til de ekstra sultne, kan vores ovnbagte rodfrugter og grønt tilkøbes som separat tilbehør. Velbekomme!

Ingredienser:

Tilbehør: Kartofler*, Gulerødder*, Pastinak*, rapsolie*, hvidløg*, salt, peber*. Rødbedebøf: Rødbede*, hvide bønner*, løg*, rismel*, solsikkeolie*, hirseflager*, peberrod*, balsamicoeddike*, salt, frisk ingefær*, peber*. Sovs: Havrefløde* (Vand, rapsolie*, HAVRE* (9,3%), rismel*, ærteprotein*, hestebønneprotein*, havsalt, emulgator (lecithin*), hvid peber*,stabilisatorer (guar gum, gellan gum)), blomkål*, Sojadrik* (92 % vand, 8 % sojabønner*), bearnaise essens (eddike, løg, salt, krydderier, krydderiekstrakter, antioxidant (E224 (sulfit)), farve (E150c)), smørbar* (rapsolie* (39%), vand, kokosolie* (22%),sheaolie* (13%), mandelsmør* (2%), salt, emulgator(lecitin*), gulerodsjuice*, citronsaft*, naturlig aroma), majsstivelse*, tørret estragon*, ahornsirup*, salt, peber*, løgpulver*, gurkemeje*, frisk estragon*.
Rødbedebøf med rødvinssovs

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

113

2.9

3.6

16.3

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

509

13

16

73

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter. Bøffen bliver allerbedst hvis den varmes på en pande. Nyd den komplette sammensatte ret som den er, eller suppler med en grøn salat ved siden af. Til de ekstra sultne, kan vores ovnbagte rodfrugter og grønt tilkøbes som separat tilbehør. Velbekomme!

Ingredienser:

Tilbehør: Kartofler*, Gulerødder*, Pastinak*, rapsolie*, hvidløg*, salt, peber*. Rødbedebøf: Rødbede*, hvide bønner*, løg*, rismel*, solsikkeolie*, hirseflager*, peberrod*, balsamicoeddike*, salt, frisk ingefær*, peber*. Sovs: Vand, gulerod*, løg*, rødvin*, bladselleri*, tomatkoncentrat*, Havrefløde* (Vand, rapsolie*, HAVRE* (9,3%), rismel*, ærteprotein*, hestebønneprotein*, havsalt, emulgator (lecithin*), hvid peber*,stabilisatorer (guar gum, gellan gum)), lauerbærblade*, grøntsagsbouillon (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (selleri*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), balsamicoeddike*, salt, peber* *=Økologisk. Allergener mærket med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Svampe ala Creme med fuldkorns spaghetti

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.4

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

101

4.0

2.8

13.0

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

505

20

14

65

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter. Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser:  Fuldkornspasta*, Østershatte*, Havrefløde* (Vand, rapsolie*, HAVRE* (9,3%), rismel*, ærteprotein*, hestebønneprotein*, havsalt, emulgator (lecithin*), hvid peber*, stabilisatorer(guar gum, gellan gum)), blomkål*, Sojadrik* (92 % vand, 8 % SOJABØNNER*), løg*, spinat*, soltørret tomat*, surhedsregulerende middel, citronsyre E330, hvidvin*(indeholder SULFITTER), hvidløg*, Hvidvinseddike*, svovldioxid, salt, peber*. *=Økologisk. Allergener er fremhævet med blokbogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Svampe ala Creme med tomat, spinat og squash spaghetti

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

51

2.2

2.3

3.9

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

255

11

12

20

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter. Velbekomme!

Ingredienser:

Svampe ala Creme: Østershatte*, Havrefløde* (Vand, rapsolie*, havre* (9,3%), rismel*, ærteprotein*, hestebønneprotein*, havsalt, emulgator (lecithin*), hvid peber*,stabilisatorer (guar gum, gellan gum)), blomkål*, Sojadrik* (92 % vand, 8 % sojabønner*), løg*, spinat*, soltørret tomat*, surhedsregulerende middel, citronsyre E330, hvidvin*(indeholder sulfitter), hvidløg*, Hvidvinseddike*, svovldioxid, salt, peber*. Squashspaghetti: Squash*.
Svampe Shawarma i Rødbede Wrap, m. Grønt, Myntedressing og Syltede Rødløg

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

104

3.6

3.5

15.2

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

520

18

18

76

Tilberedningsguide:

Fjern folie fra bakken. Læg tomat, agurk, frillicesalat og syltede rødløg til side. Du kan enten varme ris og svampene i mikroovn på max effekt i 2-3 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 10 minutter. Wrappen lunes enten i ovnen eller på en pande. Anret shawarmaen med tomat, agurk, frillicesalat og syltede rødløg og de varme ris og svampe. Velbekomme!

Ingredienser:

Svampesharwama: Østershatte*, løg*, hvidløg*, rapsolie*, tomatkoncentrat*, tamari* (Vand,SOJABØNNER* (33 %), havsalt, koji (Aspergillus oryzae), ahornsirup*, citronsaft*, røget paprika*, allehånde*, spidskommen*, salt, chiliflager*, kokossukker*. Ris og tilbehør: Fuldkornsris*, gurkemeje*, salt, tomat*, agurk*, frillicesalat*, syltede rødløg* (rødløg*, vand, økologisk rørsukker, økologisk eddike, økologisk solbærsaft). Dressing: Alpro soja yughurt* (soja base* (vand, afskallede sojabønner* (10,7%)), stabilisator (pectin), surhedsregulerende middel (citronsyre), havsalt, yoghurtkulturer (S. thermophilus, L. bulgaricus)), , ahornsirup*, citronsaft*, frisk mynte*, tørret mynte*, salt. Rødbede Wrap: Hvedemel, vand, krydderier, gær, rødbede saft.
Rendang med kokos og quinoa

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.1

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

118

3.6

5.7

12.2

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

590

18

29

61

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter.  Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser: Quinoa*, kokosmælk*, TÆMPEH* (gule ærter*, LUPINBØNNER*, æblecidereddike*, rhizopus kultur), hvidkål*, kartofler*, gulerødder*, karry pasta (tørret chili, citrongræs, hvidløg, skalotteløg, salt, kaffir limeskal, galangarod, koriander frø, spidskommen), hvidløg*, citrongræs*, frisk ingefær*, TAMARI*(Vand, SOJABØNNNER(33%), havsalt, koji (Aspergillus oryzae)), grøntsagsbouillon (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (SELLERI*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), kokossukker*, chiliflager,* salt. *= økologiske ingredienser. Allergener markeret med blokbogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.  Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

120

3.0

5.3

14.1

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

600

15

27

71

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt i 4-5 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter.  Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser: Fuldkornsris*, kokosmælk*, tæmpeh* (gule ærter*, LUPINBØNNER*, æblecidereddike*, rhizopus kultur), hvidkål*, kartofler*, gulerødder*, karry pasta (tørret chili, citrongræs, hvidløg, skalotteløg, salt, kaffir limeskal, galangarod, koriander frø, spidskommen), hvidløg*, citrongræs*, frisk ingefær*, tamari*(Vand, SOJABØNNER (33%), havsalt, koji (Aspergillus oryzae)), grøntsagsbouillon (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (SELLERI*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), kokossukker*, chiliflager,* salt. *= økologiske ingredienser. Allergener markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 
Veganske Tarteletter

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Nej

Co2e

0,4

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

128

3.5

6.9

11.9

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

608

17

33

57

Tilberedningsguide:

Prik hul i folien. Du kan enten varme tartelet fyldet i mikroovn på max effekt i 3-4 minutter, eller i ovn ved 180 grader i ca. 15 minutter. Retten er nu klar til servering! Velbekomme!

Ingredienser:

Tarteletbunde*(hvedemel*, veg. margarine* (palmeolie*, vand, rapsolie*, salt, emulgator (E322), gulerodssaft*, naturlig Aroma, citronsaft*), vand, salt, sojamælk*, hvide asparges*, ærter*, blomkål*, butter beans*, hvedemel*, smørbar* (rapsolie* (39%), vand, kokosolie* (22%),sheaolie* (13%), mandelsmør* (2%), salt, emulgator(lecitin*), gulerodsjuice*, citronsaft*, naturlig aroma), majsstivelse*, grøntsagsbouillon (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (selleri*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*). *=Økologisk. Allergener mærket med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
VeggieBoller i Tomatsovs

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

118

4.6

3.3

18.5

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

590

23

17

93

Tilberedningsguide:

Prik hul på folien i begge rum. Opvarm i forvarmet ovn på 180 grader i 15-18 minutter.

Ingredienser:

Tomatsovs: Hakkede tomater*, vand, Løg*, Aubergine*, Tomatpure*, Hvidløg*, Gærflager*, Ahornsirup*, Balsamico * (indeholder SULFITTER), Rapsolie, Pink Himalaya salt, Oregano*, Basilikum*, sort peber*, chiliflager*. Veggie Balls Italiano: Kogte belugalinser*, kogte kikærter*, champignon*, rød peberfrugt*, rapsolie*, solsikkekerner*, glutenfrie havregryn*, balsamicoeddike*, løgpulver*, salt, loppefrøskaller*, hvidløgspulver*, peber*, oregano* Parmesan drys: CASHEWNØDDER*, gærflager*, hvidløgspulver*, pink himalaya salt. Pasta: Fuldkornsspaghetti*, (FULDKORNSHVEDEMEL*, salt)

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Ja

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

66

2.7

2.8

7.9

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

330

14

14

40

Tilberedningsguide:

Prik hul på folien i begge rum. Opvarm i forvarmet ovn på 180 grader i 15-18 minutter. Squashspaghetti kan også nydes køligt.

Ingredienser:

Tomatsovs: Hakkede tomater*, vand, Løg*, Aubergine*, Tomatpure*, Hvidløg*, Gærflager*, Ahornsirup*, Balsamico * (indeholder SULFITTER), Rapsolie, Pink Himalaya salt, Oregano*, Basilikum*, sort peber*, chiliflager*. Veggie Balls Italiano: Kogte belugalinser*, kogte kikærter*, champignon*, rød peberfrugt*, rapsolie*, solsikkekerner*, glutenfrie havregryn*, balsamicoeddike*, løgpulver*, salt, loppefrøskaller*, hvidløgspulver*, peber*, oregano* Parmesan drys: CASHEWNØDDER*, gærflager*, hvidløgspulver*, pink himalaya salt. Squash*

Familieportioner

Chili Sin Carne med Ris - Vegansk Færdigret

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.6

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

72

5.6

1.0

11.0

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

684

53

10

105

Tilberedningsguide:

Varm gryderetten i en gryde, eller i ovn/mikroovn indtil den simrer. Server med ris, quinoa, bulgur eller hvad end du lyster! Top gerne med en klat soya fraiche og friske krydderurter. Velbekomme!

Ingredienser:

Hakkede tomat*, Røde Kidney bønner*, Plantmate Mince* (Ærteprotein koncentrat, hestebønne protein koncentrat*, salt), Løg*, Rød peberfrugt*, BLADSELLERI*, Tomatkoncentrat*, soltørret tomat*, surhedsregulerende middel, citronsyre E330, Hvidløg*, Mørk Chokolade*(Kakaomasse*, Rå Rørsukker* kakaosmør*, kakaopulver*), Limesaft*, Mørk miso* (sojabønner*, brune ris*, vand, havsalt, koji fermentering), Gærflager*, salt, krydderier*. *=Økologisk.  Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.4

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

93

4.5

2.5, 3.1

11.5

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

884

43

24

109

Tilberedningsguide:

Varm gryderetten i en gryde, eller i ovn/mikroovn indtil den simrer. Server med ris, quinoa, bulgur eller hvad end du lyster! Velbekomme!

Ingredienser:

Hakkede tomater*, kokosmælk*, røde linser*, løg*, hvidløg*, grøntsagsbouillon* (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (selleri*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), limesaft*, gurkemeje*, olivenolie*, spidskommen*, koriander*, garam masala*, sennepsfrø*, chilipulver*, ingefær*, salt. *=Økologisk. Allergener mærket med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 
Vegansk Kikærtegryde

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

97

3.1

4.8

10.1

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

922

29

46

96

Tilberedningsguide:

Varm gryderetten i en gryde, eller i ovn/mikroovn indtil den simrer. Server med ris, quinoa, bulgur eller hvad end du lyster! Velbekomme!

Ingredienser:

Kikærter*, kokosmælk*, hakkede tomater*, rød peber*, løg*, ærter*, spinat*, hvidløg*, tomatpure*, olivenolie*, karrypasta (tørret chili, citrongræs, hvidløg, skalotteløg, salt, kaffir, limeskal, galangarod, koriander frø, spidskommen), citronsaft*, tamari* (Vand, sojabønner*, salt, koji (mælkesyredannede Aspergillus oryzae), ahornsirup*, gurkemeje*, spidskommen*, sød paprika*, himalayasalt.
Plante Bolognese m. Pasta

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

62

4.9

1.4

5.0

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

589

47

13

48

Tilberedningsguide:

Varm gryderetten i en gryde, eller i ovn/mikroovn indtil den simrer. Server med pasta, grøntsagspasta, i en lasagne, eller på en pizza! Velbekomme!

Ingredienser:

Hakkede Tomater*, Vand, Løg*, Gulerødder*, Champignon*, Plant Mate Granulate* (79,5 % ærteprotein*, 20% Fava bønne protein*, salt), Tomatkoncentrat*, Sorte Kalamata Oliven*, Hvidløg*, Gærflager*, Basilikum*, Oregano*, Ahornsirup*, CASHEWNØDDER salt.  *=Økologisk. Allergener er markeret med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

118

3.2

7.7

8.8

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

1121

30

73

84

Tilberedningsguide:

Varm gryderetten i en gryde, eller i ovn/mikroovn indtil den simrer. Server med ris, quinoa, bulgur eller hvad end du lyster! Velbekomme!

Ingredienser:

Kokosmælk*, tæmpeh* (gule ærter*, lupinbønner*, æblecidereddike*, rhizopus kultur), hvidkål*, kartofler*, gulerødder*, karry pasta (tørret chili, citrongræs, hvidløg, skalotteløg, salt, kaffir limeskal, galangarod, koriander frø, spidskommen), hvidløg*, citrongræs*, frisk ingefær*, tamari*(Vand, sojabønner (33%), havsalt, koji (Aspergillus oryzae)), grøntsagsbouillon (havsalt, maltodextrin*, tørrede grøntsager* 7,8% (selleri*, løvstikke*, muskatnød*, persille*, solsikkeolie*, sort peber*, gurkemeje*), kokossukker*, chiliflager,* salt. *= økologiske ingredienser. Allergener markeret med fed. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte. 

Pålæg/Tilbehør

Sambusa - Vegansk og Økologisk

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

152

3.0

6.0

20.4

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

456

9

18

61

Tilberedningsguide:

Varm Sambusaerne i ovn i 10-15 ved 180 grader eller i mikroovn i 3 min. Nydes bedst med den vedlagte chilirelish. Velbekomme!

Ingredienser:

Gulerod, dansk*, HVEDEMEL*, Kartoffel*,Løg*, Tomat*, Peberfrugt*, Peber*, Rapsolie*, Porre*, Koriander*, Hvidløg*, Daddel*, Citron*, Salt, Tamarind*. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Benjamissimo Happy edition Blue spirulina

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

610

3.3

45

50

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

366

2

27

30

Tilberedningsguide:

Ingredienser:

Rørsukker*, cacao smør*, cacao creme*, tigernøddemel*, solsikkelecithin*, havsalt, psycocyanin* (udtræk fra spirulina) (1,5 g), kakao (mindst 35%). Kan indeholde spor af nødder.
Benjamissimo Happy edition Coffee time Økologisk, vegansk chokolade med Swiss vand.

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

610

1.6

45

50

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

366

1

27

30

Tilberedningsguide:

Ingredienser:

Rørsukker, cacao smør, cacao crem, tiger nødder mel, koffeinfri kaffe, solsikke lecithin.

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

1.6, 600

45

50

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

0

1

27

30

Tilberedningsguide:

Ingredienser:

Ingredienser: Rørsukker, kokosnødsmel, JORDNØDDEMEL, ristede kakaonibs, paprikapulver, solsikke lecithin, chilipulver, kakao (mindst 35%).

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

0

0

0

0

Tilberedningsguide:

Ingredienser:

Tørret kokosblomstnektar, kakaosmør, kakaocreme, MANDELPROTEINPULVER, MANDLER, himalaya salt, solsikke licithin, kakao (mindst 35%).
Benjamissimo Happy edition Strawberry & Rasberry Økologisk, vegansk chokolade med jordbær og hindbær

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

610

1.6

45

50

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

366

1

27

30

Tilberedningsguide:

Ingredienser:

Rørsukker, cacao smør, cacaocreme, tiger nødder mel, frysetørret hindbær, frysetørret jordbær, solsikke lecithin, kakao (mindst 35%). Kan indeholde spor af nødder.
Nødtella - Vegansk og Sund Nutella

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.2

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

344

8.7

27.9

14.9

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

688

17

56

30

Tilberedningsguide:

Nyd den på et stykke ristet toast, smid den i din smoothie, eller som topping på bagværk.

Ingredienser:

Hasselnødder*, kikærter*, dadler*, ahornsirup*, vand, kakaopulver*, salt. *=Økologisk. Allergener mærket med fed skrift. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Trøffelbites - Vegansk snackbar med bønner og dadler

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Ja

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

282

8.1

8.2

47.6

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

790

23

23

133

Tilberedningsguide:

Nydes bedst kølig.

Ingredienser:

Røde kidney bønner*, dadler*, Glutenfri Havregryn*, kakaopulver*, kokosmel*, hindbærmarmelade* (hindbær*, rørsukker*, vand, geleringsmiddel (pektin), citronsaftkoncentrat*, surhedsregulerende middel (tricalciumcitrat)), Mørk Chokolade*(Kakaomasse*, Rå Rørsukker* kakaosmør*, kakaopulver*), vand, (PEANUTS*, salt), Pink himalaya salt,
Veganske Mueslibarer

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Nej

Co2e

0.3

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

347

12.7

17

31.3

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

243

9

12

22

Tilberedningsguide:

Ingredienser:

WILD - Broccoli Relish

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

28

1.5

0.2

4.2

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

48

3

0

7

Tilberedningsguide:

Velegnet til din smoothie, som en del af din dressing til den grønne bønnesalat eller som garniture til den dampede eller stegte fisk. Prøv også at tilsætte en teskefuld til de stegte grøntsager lige før servering som en lækker sidedish.

Ingredienser:

Hvidkål (34%), broccoli (19%), haricots verts (19%), æbleeddike (15%), vand (7%), løg, salt, ingefær, chili, hvidløg. Fremstillet af 75 g grøntsager pr. 100 g.
WILD Relish - Butternut Squash

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

24

1.1

0.2

3.8

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

41

2

0

6

Tilberedningsguide:

Velegnet til din rissalat sammen med lidt olivenolie, som topping til din omelet eller til et godt stykke rugbrød med hytteost eller smøreost sammen med lidt tomat og salat. Prøv den også som garniture til en tallerken med forskelige oste.

Ingredienser:

Hvidkål (34%), butternut squash (26%), æbleeddike (16%), gulerødder (12%), vand (7%), løg, salt, ingefær, chili, hvidløg, gurkemeje. Fremstillet af 75 g grøntsager pr. 100 g.
WILD Relish - Rødbede

Fryseegnet?

Nej

Glutenfri?

Nej

Co2e

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

35

1.2

0.2

6.3

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

60

2

0

11

Tilberedningsguide:

Velegnet til din råkostsalat sammen med lidt olivenolie eller som garniture til din veggie hotdog, postejmad eller æggekage. Prøv også at tilsætte en spiseskefuld til dine færdigstegte ovnkartofler lige inden servering.

Ingredienser:

Rødbeder (37%), hvidkål (35%), æbleeddike (15%), vand (7%), løg, salt, ingefær, chili, hvidløg, peberrod. Fremstillet af 75 g grøntsager pr. 100 g.

Morgenmad

Gaia Granola m. Kakao - glutenfri Morgenmad

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.1

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

449

11.7

22

54.2

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

2245

59

110

271

Tilberedningsguide:

Anret 100 g morgengrød i en skål/beholder. Tilføj 200 ml plantedrik / yoghurt eller hjemmelavet smoothie. Nydes bedst med det samme. Tilføj evt frisk frugt efter eget ønske. Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser: Glutenfri havregryn*, Rosiner* (Rosiner* 99,5%, solsikkeolie* 0,3-0,5%), Ahornsirup*, *Solsikkekerner*, Græskarkerner*, Kokosmel*, VALNØDDER*, CASHEWNØDDER*, Mørk chokolade 70% (Kakaomasse*, rå rørsukker*, kakaosmør*, kakaopulver*), Kakaopulver*, salt, vand. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
Gaia Granola m. Kokos - glutenfri Morgenmad

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.1

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

456

11.5

24

52.1

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

2280

58

120

261

Tilberedningsguide:

Anret 100 g morgengrød i en skål/beholder. Tilføj 200 ml plantedrik / yoghurt eller hjemmelavet smoothie. Nydes bedst med det samme. Tilføj evt frisk frugt efter eget ønske. Velbekomme!

Ingredienser:

Ingredienser: Glutenfri havregryn*, Rosiner* (Rosiner* 99,5%, solsikkeolie* 0,3-0,5%), Ahornsirup*, *Solsikkekerner*, Græskarkerner*, Kokosmel*, VALNØDDER*, CASHEWNØDDER*, Mørk chokolade 70% (Kakaomasse*, rå rørsukker*, kakaosmør*, kakaopulver*), Kakaopulver*, salt, vand. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
MorgenGrød m. Knas og Choko - glutenfri morgenmad

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.1

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

448

12.6

22.5

55.4

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

2240

63

113

277

Tilberedningsguide:

Anret 100 g morgengrød i en skål/beholder. Tilføj 200 ml plantedrik / vand / yoghurt Rør godt rundt og lad trække i mindst 10 minutter. Gerne natten over i køleskabet. Tilføj evt frisk frugt efter eget ønske. Velbekomme!

Ingredienser:

Glutenfri havregryn*, VALNØDDER*, CASHEWNØDDER*, Rosiner* (Rosiner* 99,5%, solsikkeolie* 0,3-0,5%), Græskarkerner*, Mørk chokolade 70% (Kakaomasse*, rå rørsukker*, kakaosmør*, kakaopulver*), Chiafrø*, Kokosmel*, Kokossukker*, Kakaopulver*. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.
MorgenGrød m. Knas og Hindbær - glutenfri morgenmad

Fryseegnet?

Ja

Glutenfri?

Ja

Co2e

0.1

Næringsindhold pr 100g:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

443

12.8

19.9

56.5

Næringsindhold pr portion:

kcal

protein

fedt

kulhydrat

2215

64

100

283

Tilberedningsguide:

Anret 100 g morgengrød i en skål/beholder. Tilføj 200 ml plantedrik / vand / yoghurt Rør godt rundt og lad trække i mindst 10 minutter. Gerne natten over i køleskabet. Tilføj evt frisk frugt efter eget ønske. Velbekomme!

Ingredienser:

Glutenfri havregryn*, VALNØDDER*, CASHEWNØDDER*, Rosiner* (Rosiner* 99,5%, solsikkeolie* 0,3-0,5%), Græskarkerner*, Chiafrø*, Kokosmel*, Kokossukker*, frysetørret hindbær*. *=Økologisk. Allergener er markeret med store bogstaver. Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med soja, gluten, nødder, jordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.