Kikærtekarry – Family (3-4 pers.)

129,00 DKK

En af vores mest populære gryderetter og en der har været med siden starten! Nu i familieudgave, som enten kan deles af flere personer eller spises over flere dage.

Her får du en stor portion til 3-4 personer, tilføj blot selv ris, quinoa, brød eller hvad du lyster 🙂

Kikærtekarry, en klassisk vegansk gryderet. Naturlig glutenfri og indeholder masser af grøntsager.

Denne plantebaserede indisk inspirerede karryret indeholder en masse protein takket være kikærterne – tilføj eventuelt fuldkornsris eller quinoa for endnu mere protein.
Den gode smag kommer bl.a. fra gurkemeje, paprika og karrypasta. Kokosmælken tilfører retten en blød og cremet konsistens. Derudover indeholder retten også ærter, spinat og rød peber.

 

Her fåes den i familieversion, hvor du får 950g som kan deles af en hel familie eller spises over flere dage. Denne ret kan også findes portionsanrettet med enten ris eller quinoa:
Kikærtekarry m. Gurkemejeris,
Kikærtekarry m. Quinoa

Velbekomme!

Vidste du at kikærter indeholder 12g kostfibre per 100g. Det er over ⅓ af den daglige anbefalede mængde.

 

Ingredienser: kikærter*, kokosmælk*, hakkede tomater*, rød peber*, løg*, ærter*, spinat*, hvidløg*, tomatpure*, olivenolie*, karrypasta (tørret chili, citrongræs, hvidløg, skalotteløg, salt, kaffir limeskal, galangarod, koriander frø, spidskommen), citronsaft*, tamari* (Vand, SOJABØNNER*, havsalt, koji (mælkesyredannede Aspergillus oryzae), ahornsirup*, gurkemeje*, spidskommen*, sød paprika*, salt.

 

*=Økologisk. Allergener mærket med blokbogstaver.

Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med sojaglutennødderjordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.

Vil du lave denne ret selv? Find opskriften på her: Opskrift – Kikærtekarry

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.

Vægt:950g

Næringsindhold pr. 100g

Energi, kcal 97
Fedt, g 4.8
Kulhydrat, g 10.1
Kostfibre, g 3.0
Protein, g 3.1

Næringsindhold ialt

Energi, kcal 921.5
Fedt, g 45.6
Kulhydrat, g 95.95
Kostfibre, g 28.5
Protein, g 29.45