Kikærtekarry m. Gurkemejeris

55,00 DKK

Ikke på lager

Kikærtekarry, en klassisk vegansk gryderet. Naturlig glutenfri og indeholder masser af grøntsager.

Denne plantebaserede indisk inspirerede karryret indeholder en masse protein takket være kikærter og fuldkornsris. Den gode smag kommer bl.a. fra gurkemeje, paprika og karrypasta. Kokosmælken tilfører retten en blød og cremet konsistens. Derudover indholder retten også ærter, spinat og rød peber. 

Karryen serveres med gurkemejeris, der er fuld af farve, smag og næring.

Tilberedning

Fjern folie fra bakken. Du kan enten varme måltidet i mikroovn på max effekt (600-800 watt) i 3-5 minutter, eller i ovn ved 120 grader (130 grader varmluft) i ca. 25 minutter. Retten er nu klar til servering!

Velbekomme!

Vidste du at kikærter indeholder 12g kostfibre per 100g. Det er over ⅓ af den daglige anbefalede mængde.

Ingredienser: Ris*, kikærter*, kokosmælk*, hakkede tomater*, rød peber*, løg*, ærter*, spinat*, hvidløg*, tomatpure*, olivenolie*, karrypasta (tørret chili, citrongræs, hvidløg, skalotteløg, salt, kaffir limeskal, galangarod, koriander frø, spidskommen), citronsaft*, tamari* (Vand, sojabønner*, havsalt, koji (mælkesyredannede Aspergillus oryzae), ahornsirup*, gurkemeje*, spidskommen*, sød paprika*, salt.

*=Økologisk. Allergener mærket med fed skrift.

Info til allergikere: I vores køkken håndterer vi produkter med sojaglutennødderjordnødder, lupiner, selleri, sesamfrø og sennep. Derfor kan vores retter indeholder spor af de nævnte.

Find opskriften på kikærtegryde her.

1 anmeldelse af Kikærtekarry m. Gurkemejeris

  1. Sabine Melin (verificeret ejer)

    Super lækkert ret! Rigtig god som efterårsret.
    Det smager som en indisk ret, men uden at være stærk, hvilket er perfekt til sådan en som mig, som ikke kan håndtere stærk mad 😀

Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.

Vægt:500g

Næringsindhold pr. 100g

Energi, kcal 114
Fedt, g 3,5
Kulhydrat, g 15.3
Kostfibre, g 2.6
Protein, g 3.2

Næringsindhold ialt

Energi, kcal 570
Fedt, g 15
Kulhydrat, g 76.5
Kostfibre, g 13
Protein, g 16